Камни в желчном. Причины, профилактика, устранение

Итак, время собирать камни в желчном… 🙂 А если серьезно, то лучше, конечно, обойтись без камней, верно? Поэтому сегодня этот пост не для тех, кто ждет, когда «гром грянет» или «жареный петух клюнет», а для тех, кто понимает, что профилактика — самый дешевый и надежный способ избежать неприятностей со здоровьем. И в данном случае мы поговорим о причинах образования камней и о том, как избежать их появления в желчном пузыре.

Откуда берутся камни в желчном пузыре?

Причина первая. Паразитоз

Вы будете удивлены, но примерно 80% всех камней в желчном имеют органическое ядро, окруженное слоями холестерина, солями кальция и желчными пигментами. Причем, органика в ядре означает, что там ни что иное, как погибший паразит, обмотанный загустевшей желчью. Такие камни называются билирубиновыми, так как паразиты способствуют распаду гемоглобина, в результате которого и появляется билирубин. Билирубиновые камни бывают черными и коричневыми, их можно обнаружить как в желчевыводящих протоках, так и в самом желчном пузыре. Считается, что черные камни не растворяются, они мелкие и имеют плотную консистенцию. Коричневые камни более мягкие и, соответственно, легче поддаются растворению. Вот, посмотрите, как выглядят такие камни — на этой фотографии вы можете заметить, что они действительно в «обмотке» из затвердевшей желчи.

Теперь давайте поговорим о том, что внутри — о паразитах, которые живут в желчном пузыре и протоках. Это всем нам известные лямблии, описторхи (привет любителям вяленой рыбки!), а также менее известные амебы, бактерии (хеликобактер пилори) и грибок кандида, к которому у большинства довольно легкомысленное отношение (и напрасно!). Вот, например, лямблии, смотрите, какие милахи:

А вот эти милые зверьки — описторхи:

Вывод: регулярно проводите натуральные антипаразитарные программы! Как минимум два раза в год в режиме профилактики. Паразитов не надо искать — они есть у каждого первого.

О натуральной и безопасной антипаразитарной программе для взрослых и детей вы можете прочитать ЗДЕСЬ

Причина вторая. Недостаток «правильного» жира

Если есть нежирную пищу, то организму требуется меньше желчи для ее переваривания и желчь застаивается надолго в желчном пузыре. И, возможно, на достаточный срок для формирования камней. Исследования так же показали, что люди, которые вместо жира едят больше углеводов, чаще получают камни в желчном пузыре.
Кроме того, риски формирования камней в желчном пузыре при потреблении пищи с низким содержанием жира были научно протестированы как минимум трижды:

Исследования последствий обезжиренного питания
• В исследовании, в котором приняли участие 51 человек с избыточным весом, участники придерживались диеты с экстремально низким содержанием жира — не более 5 грамм в день. Их желчный пузырь исследовался методом ультразвукового сканирования перед началом диеты, а так же через 4 и 8 недель. После четырех недель у четверых из 51 участника были обнаружены новые камни в желчном пузыре. Через 8 недель новые камни были обнаружены уже у 13 человек — более чем каждого четвертого! И это по при совершенно обезжиренной диете. Трем участникам операция по удалению желчного пузыря понадобилась еще до окончания исследования.
• В похожем исследовании приняли участие 19 человек, которые на протяжении 16 недель придерживались строго низкожировой и низкокалорийной диеты. После окончания диеты ультразвуковое исследование показало, что у пяти человек (снова более чем каждый четвертый!) обнаружились новые камни в желчном пузыре.
• Третье исследование сравнивало последствия крайне низкожировой диеты и диеты с более высоким содержанием жира на протяжении 3 месяцев. Более, чем каждый второй (6 из 11) в «обезжиренной» группе получил новые камни в желчном пузыре. В группе с более высоким содержанием жира в еде этого не случилось ни с кем.

Вывод: не избегайте употребления жиров! Но помните, что жиры должны быть «правильными»!

Не хочу вас пугать, но бывает и так…

Источники об исследованиях по низкожировой диете:

http://gut.bmj.com/content/54/6/823

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2669662

http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM198812153192

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9665682

Причина третья. Недостаток воды в организме

Недостаток воды — это самая очевидная и самая простая причина образования камней в желчном пузыре. Человек — это ходячий аквариум, а его клетки — это рыбки, которые прекрасно себя чувствуют в большом количестве чистой воды, но начинают умирать, когда вода в аквариуме становится грязной и ее недостаточно.

Наша кровь на 90% состоит из воды. Если мы не выпиваем свою суточную норму воды, кровь становится густой, сердцу трудно работать, повышается концентрация сахара в крови, а также риск образования тромбов. При недостаточном количестве воды в организме моча также становится концентрированной (замечали, что в жару моча становится темнее?), а это значит, что возрастает риск образования камней в почках. То же самое мы можем сказать и о концентрированной в результате обезвоживания желчи: чем меньше воды, тем гуще желчь и, соответственно, больше причин для образования камней.

Вывод: выпивайте свою физиологическую норму воды, которая составляет 30 мл на 1 кг веса! Эта норма рассчитана физиологами опытным путем, и это минимум, который нужен для оптимальной работы нашего организма. Вода — это жизнь, как бы банально это ни звучало!