(Дэн Бюттнер)[/info]
Итак, друзья, у меня в руках очередная кладезь интересной информации от издательства «Манн, Иванов и Фербер» — книга «Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех». Уже более двух лет сотрудничаю с МИФом, публикуя рецензии на их книги, и не перестаю радоваться качеству и общественной ценности издаваемой ими литературы. Вот и сейчас хочу вас познакомить с книгой, открывающей одну из величайших загадок мира — необъяснимое с точки зрения официальной науки долголетие людей, живущих в определенных географических зонах.
[notice]Автор этой книги — Дэн Бюттнер — известный американский путешественник и писатель. Исследовал «голубые зоны» Земли в рамках проекта National Geografic.Основатель образовательного интернет-проекта Quest Network, позволяющего студентам поддерживать связь и обмениваться информацией с участниками экспедиций.
Дэна часто приглашают на телевидение, чтобы обсудить секреты долголетия, а его выступление на ted просмотрели почти 950 тысяч человек.
Ему принадлежат три мировых рекорда в велосипедных гонках на длинные дистанции.[/notice]
Вот немного об этой книге:
[info]»Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость. Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре «голубые зоны», жители которых отличаются завидным долголетием. При этом они счастливы, здоровы и жизнерадостны. [blockquote align=»left»]Научные исследования свидетельствуют, что лишь на 25 процентов причина долгой жизни заложена в генах. Оставшиеся 75 процентов обусловлены условиями и образом жизни.[/blockquote]Дэн Бюттнер с командой исследователей совершил несколько экспедиций в каждый из этих регионов, провел множество интервью с долгожителями и раскрыл секреты их бодрости и хорошего самочувствия. Хотите узнать, какие обстоятельства — от рациона питания до жизненных установок — этому способствуют?
Выводы книги универсальны. Для того чтобы начать пользоваться советами автора, не обязательно родиться в «голубой зоне». Уже завтра читатель может применить простые приемы, которые добавят ему несколько лет жизни».
МИФ «Голубые зоны»[/info]
Совершите увлекательное путешествие в четыре «голубые зоны» нашей планеты (Сардиния, Окинава, Америка, Коста-Рика), раскройте секрет долголетия, определите свою персональную «голубую зону» вместе с Дэном Бюттнером и, как знать, может и у вас появится повод долго-долго радоваться жизни. Думаю, что она стоит того! 🙂
Купить книгу «Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех» можно ЗДЕСЬ.
