«Экстремальное» закаливание ребенка

«Экстремальное» закаливание ребенка

Приходит время, когда мы с вами начинаем задумываться о том, как повысить иммунитет ребенка – не секрет, что это сейчас проблема №1 для миллионов родителей.

И одним из путей укрепления иммунитета является закаливание ребенка, хотя, если спросить любого взрослого человека о том, как он себе его представляет, то однозначного и, тем более, одного и того же ответа вы не получите. Потому что для многих закаливание – это что-то очень абстрактное, малопонятное, неопределенное и, более того, опасное.  Потому что все неизведанное всегда вызывает страх.

Поэтому, я и решила поделиться своим практическим и достаточно экстремальным опытом закаливания совсем маленьких детишек.
Во-первых, для того, чтобы многие смогли получить такой же положительный, замечательный результат как у нас, а во-вторых, для того, чтобы показать, что «не так страшен черт, как его малюют»:-)

Когда мои дети были маленькими (сыну было 3 года, дочери – 1.5), они очень серьезно болели. У обоих была жуткая аллергия — практически на всю еду и на все лекарства они покрывались корками, причем, все это расчесывалось до крови и доставляло им мучения. Кроме того, были постоянные бронхиты с удушьями, грозящими превратиться в астму, частые ангины, ларингиты и еще целый букет заболеваний, связанных с полным отсутствием иммунитета. От врачей мы просто не «вылезали» и, наконец, наступил момент, когда врачи опустили руки. Потому что, когда мы в очередной раз, после приступа, попадали в больницу, нас из-за нашей аллергии нечем было ни лечить, ни кормить

В этот момент я поняла, что мне придется взять ответственность за здоровье своих детей в свои руки, и начала искать «альтернативные» методы восстановления иммунитета для того, чтобы уйти от тех «болячек», которые так мешали нам жить. И именно тогда мне в руки попала книжка Бориса Толкачева «Физкультурный заслон ОРЗ». Тогда я бы назвала это случайностью, но теперь я знаю, что случайностей в нашей жизни не бывает – когда ты готов задавать правильные вопросы и их задаешь, тебе приходят правильные ответы.

В книге Бориса Толкачева (Автор: Толкачев Б.С.; Издательство: М: «Физкультура и спорт»; Год издания: 1992) была целая система закаливания, и она была очень экстремальной, во всяком случае, для меня. Метод Толкачева основывался на систематическом обливании ледяной водой. Отступать нам было некуда и мы с мужем, на свой страх и риск, решили начать применять эту систему.

В этот комплекс  входило частое обливание с головой, массаж и специальные упражнения для органов дыхания. Итак, как же все это выглядело?

[button size=»large» align=»center» full=»true» link=»http://rybkovskaya.ru/novye-texnologii-vosstanovleniya-zdorovya-koncepciya/» linkTarget=»_blank» bgColor=»Green»]ПЯТЬ ПРОСТЫХ ШАГОВ К ЗДОРОВЬЮ[/button]

Закаливание ребенка по системе Бориса Толкачева

В период, когда дети были здоровы, процедуры надо было выполнять два раза в день – утром и вечером. В период болезни надо было обливать каждые 2-3 часа, причем, даже ночью. Так как наши дети болели не переставая, нам пришлось начать сразу со второго варианта, предварительно испробовав его на себе.

Еще раз повторю: использовать подобный метод нас заставила острая необходимость – сын как раз тяжело болел, температурил, задыхался, и мы знали, что врачи  в этой ситуации нам кардинально помочь не могут. Во время очередного приступа удушья, мы вытащили ребенка из теплой постели, отнесли его в ванную комнату и облили с головы до ног ледяной водой из тазика. После этого мы сделали активный массаж грудной клетки, заставили малыша подышать определенным способом и  со страхом стали ждать последствий. Скажу честно, я была готова к самому худшему, вплоть до воспаления легких, но… к нашему огромному облегчению ребенок стал нормально дышать, у него спала температура, и он спокойно заснул. Через три часа мы повторили эту процедуру… Через три дня мы поняли, что наш сын идет на поправку, а через неделю наш сын выздоровел окончательно. Это стало для нас победой.

С тех пор обливания, массаж и дыхательная гимнастика стали обязательной процедурой для наших детей. В течение трех лет мы с мужем, невзирая ни на что, два раза в день ставили сына и дочку по очереди в ванну, окатывали их ледяной водой (в Сибири вода из кранов холодная даже летом), потом давали несколько минут побегать по квартире, делали массаж, дыхательную гимнастику, носили вниз головой, помогали ходить на руках…  В период болезни эти процедуры учащались и делались каждые три часа. Даже ночью!

В результате мы забыли и о диатезе, и о бронхитах, и об астме. Обязательным дополнением к нашим процедурам были свежий воздух и полноценное, сбалансированное питание. Помните, мы говорили с вами о том, что иммунитет обязательно надо «кормить»?

Дорогие родители! Я понимаю, что далеко не каждый из вас решится на такие меры. Но если вы все-таки возьмете на себя ответственность и будете это применять с терпением, любовью и разумной смелостью, вы получите отличные результаты. Я это точно знаю!

Будьте здоровы и расскажите, пожалуйста, какие способы закаливания знаете вы! И не забывайте делиться информацией с друзьями, нажимая на кнопки социальный сетей. Спасибо!

[button size=»large» align=»center» full=»true» link=»http://rybkovskaya.ru/novye-texnologii-vosstanovleniya-zdorovya-koncepciya/» linkTarget=»_blank» bgColor=»Green»]ПЯТЬ ПРОСТЫХ ШАГОВ К ЗДОРОВЬЮ[/button]

Подробно о массаже и дыхательной гимнастике по системе Толкачева вы можете прочитать ЗДЕСЬ.

Нажмите СЮДА, что скачать всю книгу Бориса Толкачева «Физкультурный заслон ОРЗ» 

[notice]
Если эта информация была для Вас полезной, ПОДДЕРЖИТЕ сайт «Здоровье детей в наших руках» и получите
В ПОДАРОК ЧЕТЫРЕ УНИКАЛЬНЫЕ КНИГИ по здоровью и здоровому питанию!
(ссылка на скачивание книг появится сразу после оплаты)
Для перевода с Яндекс Кошелька
Для перевода с пластиковой карты
[/notice]

Карту сайта и ссылки на самые интересные статьи вы можете найти на главной странице сайта
http://rybkovskaya.ru 
Связаться со мной: e-mail olga.rybkovskaya@gmail.com, Skype Olga_Rybkovskaya  Если статья показалась вам интересной, жмите на кнопки социальных сетей, делитесь информацией с друзьями. Спасибо! 

title

39 комментариев: «Экстремальное» закаливание ребенка

  • К сожалению, врачи в своем большинстве прекрасно знают, что делать с болезнями, но ничего не знают о том, как быть здоровыми. Самые больные дети, как правило, — дети врачей.
    Лечение ребенка — компетенция врачей. Закаливание ребенка — ответственность и компетенция родителей.

  • Лучше конечно, если задумались закаливать ребенка, лучше проконсультироваться с врачом

  • Действительно, очень интересная статья. А закаляться конечно нужно с детства. Но начинать никогда не поздно. Хоть в 30 и старше !!!

  • Мои дети тоже были не в восторге. Но мы все это обыгрывали, старались делать эту процедуру максимально веселой и игровой. Так что они особо не сопротивлялись, т.к. им было интересно.
    Это, конечно, не касалось ситуаций, когда ребенок болел. Тогда каждые три часа и уже без развлекалочек 🙂
    Но это были короткие моменты.
    Юлия, хочу уточнить, что это методика, которой я пользовалась более 20 лет назад. Если бы я сейчас начала заниматься здоровьем своих детей, я бы не стала применять такие кардинальные меры 🙂
    Сейчас я всем рекомендую более мягкие и, кстати, более эффективные методы:
    http://rybkovskaya.ru/novye-texnologii-vosstanovleniya-zdorovya-koncepciya/
    http://rybkovskaya.ru/antiparazitarnaya_programma/

  • Ольга, а ваши дети отнеслись к холодной воде? Наш (2,5 г) не особо в восторге. А продолжать очень надо.

  • Был и у меня свой опыт лечения холодной водой. Заболела сильно и надо было быстро вылечиться. Ну, я по Толкачеву и начала лечиться — массаж, обливания, танцы (чтобы кровь разогнать). Быстро облегчение получила и быстро вылечилась, за что Борису Сергеевичу большая благодарность!

  • Отлично, Люда! 🙂

  • Оличка, спасибо. Для меня уже победа, пусть и маленькая, но 10 месяцев обходились без антибиотиков. У меня нет другого выхода, только идти вперед.

  • Людмила, терпения вам и настойчивости! Не сдавайтесь и результат обязательно будет! )

  • Всем добрый день. У меня двое деток 3.5 года и 5. У нас обструктивные бронхиты, аллергии у двоих деток, да еще в добавок я асматик. В феврале 2013 мы тоже начали обливаться, все в троем. В сентябре начали еще и бегать. Сейчас иногда пытаемся обливаться на улице. Когда мы только начинали обливаться, было страшно. Но зайдя в интернет (по сто раз перечитывала успешные выздоровления), понимала, что я иду на правильном пути.Знаю что это не легкий труд, и быстрого результата тоже не жду. Нужно поддерживать друг-друга и верить в начатое дело.

  • Здравствуйте, Надя! А вместе с ней обливаться не пробовали? У меня, например, сразу после этого начинались активные игры, причем, вместе с нами (родителями). Ради этого наши дети могли еще и не на то пойти :). Если у вас не получается превратить все это в игру, возможно, стоит сменить методику — она была актуальна 20 лет назад, но сейчас есть другие методы. Время идет, да и технологии не стоят на месте. Например, я бы сама сейчас действовала по-другому. Напишите мне на е-мейл, поделюсь: olga.rybkovskaya@gmail.com

  • Добрый день, Ольга! Спасибо, за Ваш сайт — очень полезный! 2 недели назад начала методику закаливания по Толкачеву без пары месяцев 3-хлетней дочери, после череды обструктивных бронхитов с астматическим компонентом, и угрожающей, на этом фоне, бронхиальной астмы. — (4 обструкт. бронхита за 2 месяца + появление хрипов при дыхании в здоровом состоянии.) Начала с массажа лица и грудной клетки несколько раз в день + полоскание горла холодной водой.+ в первый же день облила 1 раз после теплой ванны — холодной водой, градусов 15.На третий день обливания (получается делать только 1 раз) ребенок даже в ванну боиялся заходить, а при виде тазика с водой начиналась истерика. Решила понижать температуру о традиционной методику, на 1-2 градуса снижая после теплой ванны, делаем, 1,5 недели, дошли до 25 градусов — опять истерики. 28-30 еще кое-как выдерживала, а ниже — глаза испуганного зверька, и рвется из ванны, просто ужас. Даже не знаю, как уговорить, уже многое перепробовала… Может Вы что-то посоветуете, я понимаю, что такой стресс для ребенка, может ничем хорошим не закончится, и в тоже время, понимаю, что это необходимо. Как быть? Или надеятся, сто она привыкнет, и продолжать обливать, я в растерянности…

  • Надя, спасибо большое за Ваш опыт и то, что им поделились!

  • Всем доброго времени суток! очень хочу поделиться своим исцелением В 46 лет после смерти мужа у меня стала беспокоить сильная боль в правой ноге, по своей остроте похожая на зубную . места не находила.прошла курс лечения . включая все на то время возможные процедуры включая и иглотерапию . но эффект был незначителен и все снова вернулось . психотерапевт к которому меня направили . нашла первопричину -это психосоматика . так мой организм отреагировал на потерю близкого мне человека . я потеряла опору в жизни … и мне выписали лекарство наркотического свойства после первого же приема мне стало понятно куда я прийду. и я выбросила «это чудо-лекарство». На дворе стоял ноябрь 2000 года. Я уже не могу вспомнить ,почему это пришло мне в голову. но я взяла ведро с холодной водой и вышла на свежевыпавший снег в чем мама родила и облилась с головой … в эту ночь я спала как младенец. с той поры прошло почти тринадцать лет. Обливания, суставная гимнастика по Норбекову и дыхательные упражнения стали частью меня. сейчас мне 60 лет и я чувствую себя моложе и здоровее . чем в 35 лет .и еще аромотерапия и массажи с маслами, чаи с травами со своего лекарственного садика. ИХ полюбили мои дети и внуки . просят заварить «деревенского чая».Всем желаю несокрушимого здоровья и процветания

  • Это точно! ))

  • Ну, не знаю, наверное, и там, и там есть свои минусы и свои плюсы.А вообще,ведь каждому в этой жизни дается свое. Будем радоваться тому, что у нас есть!

  • Знаете, Светлана, многие городские жители отдали бы свои «блага цивилизации» в обмен на Ваши. 🙂

  • Да,я живу в небольшом городке, в частном секторе. У меня нет таких благ цивилизации, как душ, ванная и прочее, поэтому мне недоступно обливание холодной водой. Но зато я — ближе к земле. Снег и трава — вместо воды. А вообще, даже просто ходить босиком по земле очень полезно, тоже закалка!

  • Замечательно, Светлана, спасибо! Вы, наверное, в своем доме живете? 🙂

  • Здравствуйте! Мне хочется рассказать о том,как однажды я сама лично вылечилась от простуды. У меня заболело горло и поднялась температура. Тогда вечером я принесла с улицы в тазике снега и встала в него босыми ногами — ровно на одну минуту.Стояла, переминаясь с ноги на ногу и пищала — с непривычки. Потом растерла ступни тканью до ощущения жара, одела теплые носки и легла спать.Утром встала, как новенькая. Горло не болит,температуры нет и больше не поднималась. С тех пор я постоянно провожу такую процедуру.Сначала дома в тазике, а потом, привыкнув, стала выходить прямо на улицу, и даже в мороз под 30 градусов. Летом, с утра, выхожу на траву, пока еще есть роса. Это тоже очень полезно для закалки. И простудными заболеваниями стала болеть намного меньше!

  • Оксана, скайп — это всего лишь бесплатная программа, которую можно легко найти в интернете. 🙂 Думаю, если Вы начали такое глобальное дело, как обливание, установить скайп для Вас проблемой не будет.
    Вот страница, откуда можно скачать: http://www.skype.com/intl/ru/get-skype/on-your-computer/windows/. Выбираете бесплатный вариант и скачиваете.

  • Поняла, Ольга, спасибо! У меня, к сожалению, нет скайпа))))))Буду читать Ваш сайт ну и нарабатывать свой опыт самостоятельно 🙂

  • Здравствуйте, Оксана!
    У меня нет времени писать Вам подробный отчет по электронке 🙂
    Если Вам интересен мой опыт ухода не только от аллергии, но и вообще от всех детских болячек, звоните мне на скайп: Olga_Rybkovskaya
    Консультации провожу по скайпу.

  • Ольга, здравствуйте! Для меня очень актуальна тема, которая Вами затронута. Мой второй ребёнок — пищевой аллергик, уже появились первые признаки астмы. Иммунка очень плохая. И вот буквально два дня назад я начала тот путь, который прошли Вы. Окончательно поняв, что врачи помочь нам бессильны, я, зажмурившись и всем Богам помолившись, облила своего ребёнка ледяной водой и выполнила все остальные процедуры…потом ещё….и ещё раз….За сутки тяжелейший бронхоспазм, с котором медикаментозно справиться уже не могли УШЁЛ, не оставив и следа. Сказать, что я в изумлении — ничего не сказать. Конечно же продолжаю и буду продолжать начатое! А у Вас прошу консультации, можно на электронку. Расскажите, если свежо в памяти, как проходил ваш уход от аллергии на фоне Толкачёвской методики? Как исчезали высыпания? У меня ощущение, что с началом холодовых процедур у нас кожные проблемы даже усилились, и я волнуюсь по этому поводу. Очень буду Вам благодарна, если поделитесь своим опытом во всех подробностях! И спасибо аогромное за сайт! В инете так мало информации об опыте людей, применивших методику Толкачёва

  • Здравствуйте, Лена!
    Поздравляю с серьезным решением начать закаливание! Я обливала не с головой, хотя, говорят, что это не очень правильно.
    Сколько уходило времени, я уже не помню — это было 20 лет назад )) Но по ощущениям не менее получаса.
    Через сколько времени наступило улучшение? Да сразу наступило! Но иммунитет восстанавливался до нормального долго — несколько лет. Во-первых, здесь все индивидуально, а во-вторых, не так быстро.
    Да, обливала каждые три часа ночью в обязательном порядке, но это когда ребенок болел. А когда был здоровым, то только утром и вечером.
    К этому хочу добавить, что одного закаливания для 100% здоровья мало. Поэтому, очень рекомендую познакомиться с общей концепцией здоровья: http://rybkovskaya.ru/koncepciya_zdorovya/
    Будьте здоровы! 🙂

  • Ольга я прочитала книгу Б.Толкачёва и тоже начала закаливать ребёнка по его методу,но возникло несколькь вопросов хотелосьбы у вас спросить.Обязательно обливать с головой?Сколько по времени у вас выходило на массаж и на гимнастику.Через какое время после того как начали закаливать своих детей вы увидели улучшение в здоровье.И ещё когда начали закаливать обливали через каждые три часа и ночью в обязательном порядке?Извините что столько много вопросов.Буду рада если ответите.

  • От жары, думаю, может спасти только кондиционер. 🙂
    А если его нет, тогда вода в любом виде, снаружи и вовнутрь. :))

  • А я как-то боюсь закаляться, мне наверное стоит мягкий способ выбрать. а у вас не советов как от жары спастись в душной квартире??? 🙂

  • Пожалуйста, Елена! Конечно, поможете!
    Выздоравливайте быстрее и если будут вопросы по закаливанию, задавайте.
    Обязательно отвечу.

  • Спасибо большое что вы опубликовали ваш опыт.Ваша статья придала уверенность в том ,что я на правильном пути и тоже помогу своему ребёнку выздороветь.

  • Heckuva good job. I sure appreiacte it.

  • Добавил пост в закладки есть интересная мысль

  • отлично!!! Все супер!

  • Да, мы, как правило, всегда очень много знаем, в том числе, и простого, но почему-то очень мало из этого применяем на практике 🙂

  • Статья интересная, хоть в ней и описаны действительно простые вещи

  • Спасибо, Наташа!
    Обновления обязательно будут и часто — если я сейчас чем-то и болею, то только этим сайтом! :)))

  • Конечно же, метод не новый. Но немногие решаются его применять.
    Спасибо Вам, Ольга, за то, что Вы делитесь своим бесценным опытом. Хорошее дело вы начали, организовав этот сайт. Слежу за обновлениями и желаю удачи!

  • Пожалуйста, Екатерина! 🙂

  • Ольга, не могу сказать, что эта информация для меня новая! Я сама обливаюсь уже год, и лечусь этим же методом! Узнала об этом из одной группы в одноклассниках! Очень хотела начать обливать сына, но смелости и терпения не хватило!
    Поэтому спасибо вам за своё мнение об обливании!

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.