Здоровое сердце и питание

Здоровое сердце и питание

Здоровье — это, в первую очередь, здоровое сердце. Согласны? Сердце здорового человека — это неутомимый труженик, «перпетуум мобиле», который за время своей жизни перекачивает миллионы литров нашей крови и совершает миллиарды ударов. Но все чаще и чаще человеческие сердца не Читать далее

ЧИТАТЬ

Качество продуктов = качество здоровья

Качество продуктов = качество здоровья

Какое отношение имеет качество продуктов к восстановлению здоровья? Суть вот в чем. Чем ВЫШЕ качество пищи, которую мы едим, тем СКОРЕЕ мы избавимся от болезней, поскольку мы способны правильно переварить и усвоить эту пищу.

К этому необходимо добавить знание:

  1. правильного Читать далее
ЧИТАТЬ

Аюрведа — питание

Аюрведа — питание

Продукты, которые дают и забирают энергию

(питание по Аюрведе)

Согласно Аюрведе, науке о здоровом образе жизни, человек состоит не только из физического, но также из тонкого тела, которое получает энергию из окружающего мира, в том числе и через пищу.Человек на Читать далее

ЧИТАТЬ

Что больше в мясе — вреда или пользы?

Что больше в мясе — вреда или пользы?

Мясо не преумножает жизненную энергию

(Из книги Хироми Шинья «О вреде здорового питания»)

В 1977 году в Соединенных Штатах был опубликован доклад, посвященный вопросам здоровья и питания. Этот доклад приобрел широкую известность под названием Доклада Макговерна – по имени сенатора Читать далее

ЧИТАТЬ

Основы безопасного шоппинга (о нитрите натрия и не только)

Основы безопасного шоппинга (о нитрите натрия и не только)

Привет, мои хорошие!

Сегодня решила провести небольшой урок по ОБЖ (основам безопасности жизни), который касается наших ежедневных походов в продуктовые магазины. Сразу скажу, что буду ОЧЕНЬ категорична и заранее прошу за это прощения. Поэтому, просьба «выйти из зала» ко всем особо обидчивым и глубоко ранимым. Итак…

Читать далее
ЧИТАТЬ

БАД – великий обман или пища будущего?

БАД – великий обман или пища будущего?
Газета «Московский комсомолец», прямая линия, разговор о БАДах (биологически активных добавках) с вице-президентом компании Международный Коралловый клуб Казаром Меграбяном.
Активная продажа на российском рынке биологически активных добавок к пище (БАД) — концентратов необходимых для организма нутриентов вызывает у многих людей Читать далее
ЧИТАТЬ

С чего начиналось неправильное питание…:)

С чего начиналось неправильное питание…:)

Вначале было… правильное питание 🙂

Вначале сотворил Бог небо и землю….

Земля была покрыта брокколи, цветной капустой и шпинатом, и овощами разными зелеными, и оранжевыми всех видов, и у Адама с Евой жизнь была долгой и здоровой.
И сотворил Сатана мороженое Бен и Джерри, и бублики с маслом.
И спросил Сатана Адама: «Хочешь ли ты отведать жирного сыра с бубликом?»
И ответил Адам: «Да!» И добавила Ева: «И я хочу! И добавь солений!»
И поправились Адам с Евой каждый на 3 килограмма…

И сотворил Бог живой био-йогурт, чтобы Ева смогла сохранить фигуру, которую так любил Адам.
И сотворил Сатана белую пшеничную муку, дрожжи и тростниковый сахар, и перемешал их.
И перешла Ева с 36 размера на 44-й.
И сказал Бог: «Ешь с аппетитом этот зеленый салат из моего райского сада!»
И сказал Сатана: «И добавь в него соус из голубого сыра, и положи рядом чесночный хлеб.»
И расстегнули Адам и Ева свои пояса после трапезы…

Читать далее
ЧИТАТЬ

Лишний вес у ребенка, причины лишнего веса

Лишний вес у ребенка, причины лишнего веса

Медосмотр в спортшколе. Новички-первогодки жмутся к стенке, ожидая приема. В кабинете измеряют рост, взвешивают, проверяют давление. Девочка, рост – 120 см, вес – 35 кг. Давление повышенное. А ей всего 6 лет… «Раньше такого не было, — вздыхает врач, — Читать далее

ЧИТАТЬ

Норма углеводов для ребенка и кое-что о сахаре и сахарозаменителях

Норма углеводов для ребенка и кое-что о сахаре и сахарозаменителях

Здравствуйте, мои хорошие! Поговорим о «сладкой» жизни. 🙂

Наверное, сложно найти человека, который не любил бы сладкое – любовь к нему живет в каждом из нас с детства. И первое, что мы привыкли связывать со сладким – это сахар и Читать далее

ЧИТАТЬ

БАДы, биодобавки и всё, что мы о них думаем…

БАДы, биодобавки и всё, что мы о них думаем…

Увы, рынок сделал свое черное дело – в погоне за прибылью производятся продукты НЕПРИГОДНЫЕ для питания. Ведь задача пищевой промышленности – произвести как можно больше продукта, который как можно дольше не будет портиться и как можно дешевле обойдется.

80% из того, что продается в наших обычных супермаркетах ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ. Но все дело в том, что производители Фальшивой Еды, опасной для здоровья, не собираются расставаться со своими доходами. На фоне навязчивой, цинично продуманной рекламы они продолжают заваливать магазины горами МЕРТВЫХ, СИНТЕТИЧЕСКИХ продуктов, и эти горы раскупаются и СЪЕДАЮТСЯ… Потому что НАДО ЧТО-ТО ЕСТЬ! А когда устал после работы и “готов съесть слона”, то не станешь особо раздумывать и размышлять, верно? Не-ког-да!

Мы спешим. Наши организмы израсходовали минералы, витамины, аминокислоты… Нам необходимо восполнить их запасы. Но еда из магазинов НЕ СПОСОБНА нам это дать, и в нашем организме образуются “дыры”: нам все время чего-то не хватает. И не хватает жизненно важного, необходимого!

Читать далее
ЧИТАТЬ