Голубые зоны планеты и секреты долголетия

Голубые зоны планеты и секреты долголетия
[info]«Впервые о роли Окинавы с точки зрения долголетия я узнал несколько лет назад, когда демографические исследования показали, что этот остров входит в число тех мест на нашей планете, где отмечается наиболее высокая продолжительность жизни. Каким-то образом жители Окинавы доживали до 100 лет в три раза чаще, чем американцы, в пять раз реже страдали от сердечных заболеваний и жили примерно на 7 лет дольше. В чем же секрет их долгой и здоровой жизни?»

(Дэн Бюттнер)[/info]

Итак, друзья, у меня в руках очередная кладезь интересной информации от издательства «Манн, Иванов и Фербер» — книга «Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех». Уже более двух лет сотрудничаю с МИФом, публикуя рецензии на их книги, и не перестаю радоваться качеству и общественной ценности издаваемой ими литературы. Вот и сейчас хочу вас познакомить с книгой, открывающей одну из величайших загадок мира — необъяснимое с точки зрения официальной науки долголетие людей, живущих в определенных географических зонах.

[notice]Автор этой книги — Дэн Бюттнер — известный американский путешественник и писатель. Исследовал «голубые зоны» Земли в рамках проекта National Geografic.

Основатель образовательного интернет-проекта Quest Network, позволяющего студентам поддерживать связь и обмениваться информацией с участниками экспедиций.

Дэна часто приглашают на телевидение, чтобы обсудить секреты долголетия, а его выступление на ted просмотрели почти 950 тысяч человек.

Ему принадлежат три мировых рекорда в велосипедных гонках на длинные дистанции.[/notice]

Голубые зоны. МИФ

Вот немного об этой книге:

[info]»Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость. Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре «голубые зоны», жители которых отличаются завидным долголетием. При этом они счастливы, здоровы и жизнерадостны.

[blockquote align=»left»]Научные исследования свидетельствуют, что лишь на 25 процентов причина долгой жизни заложена в генах. Оставшиеся 75 процентов обусловлены условиями и образом жизни.[/blockquote]

Дэн Бюттнер с командой исследователей совершил несколько экспедиций в каждый из этих регионов, провел множество интервью с долгожителями и раскрыл секреты их бодрости и хорошего самочувствия. Хотите узнать, какие обстоятельства — от рациона питания до жизненных установок — этому способствуют?

Выводы книги универсальны. Для того чтобы начать пользоваться советами автора, не обязательно родиться в «голубой зоне». Уже завтра читатель может применить простые приемы, которые добавят ему несколько лет жизни».

МИФ «Голубые зоны»[/info]

Совершите увлекательное путешествие в четыре «голубые зоны» нашей планеты (Сардиния, Окинава, Америка, Коста-Рика), раскройте секрет долголетия, определите свою персональную «голубую зону» вместе с Дэном Бюттнером и, как знать, может и у вас появится повод долго-долго радоваться жизни. Думаю, что она стоит того! 🙂

Голубые зоны. МИФ

Купить книгу «Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех» можно ЗДЕСЬ.

Карту сайта и ссылки на самые интересные статьи вы можете найти на главной странице сайта
http://rybkovskaya.ru 
Если статья показалась вам интересной, жмите на кнопки социальных сетей, делитесь информацией с друзьями. Спасибо! 
title

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.