Аюрведа — питание

Аюрведа — питание

Продукты, которые дают и забирают энергию

(питание по Аюрведе)

Согласно Аюрведе, науке о здоровом образе жизни, человек состоит не только из физического, но также из тонкого тела, которое получает энергию из окружающего мира, в том числе и через пищу.Человек на протяжении дня расходует не только калории, но также различные эмоции и чувства. Поэтому важно знать, что пища, которую мы употребляем, может, как расходовать нашу жизненную энергию, так и восполнять ее (не путайте с калориями).

● Итак, к продуктам, которые забирают жизненную энергию, относятся:

  1. Продукты, связанные с убийством, насилием и смертью. Прежде всего это мясо, особенно красное. Рыба также относится к продуктам убийства. Сюда можно отнести также яйца.
  2. Наркотики и разного рода стимуляторы: алкоголь, табак, кофе, черный и зеленый чай, шоколад. Конечно, когда вы употребляете такие продукты, то чувствуете себя свежими и бодрыми, полными сил. Но это ощущение ложное. Это можно сравнить с тем, как хлещут уставшую лошадь кнутом, вместо того, чтобы дать ей отдохнуть. Нам известно, к чему это приводит.
  3. Химические добавки, и генетически модифицированные продукты. Их употребление приводит к необратимым последствиям в иммунной системе, угнетению репродуктивных функций, а также к полной деградации разума человека.

● К продуктам, которые восполняют нашу жизненную энергию, относятся:

  1. Свежие и тушеные овощи, фрукты, ягоды и травы, выращенные без химии, и желательно на своем участке. Единственное удобрение, которое не вредит человеку – это биогумус и навоз.
  2. Молочные продукты.
  3. Зерновые, такие так пшено, кукуруза, рожь, пшеница, ячмень, овес, рис и другие.
  4. Бобовые, такие как горох, фасоль, бобы, чечевица, маш, нут, арахис, и др.
  5. Орехи (грецкие, фундук, миндаль, кедр, фисташки, и др.)
  6. Семена и их масла (подсолнечник, лен, гречиха, кунжут, и др.)
  7. Мёд, и другие продукты пчеловодства.
  8. Сухофрукты (курага, чернослив, финики, инжир, и др.)
  9. Пряности и специи (куркума, шафран, лавр, гвоздика, тмин, мускатный орех, корица, имбирь, кардамон, и др)

Нужно понять, что питание человека отражает уровень его сознания. В принципе кушать можно всё. Но, соответственно, результаты окажутся разными. Но, так или иначе выбор остается за вами.

(Дмитрий Лаптев)

Карту сайта и ссылки на самые интересные статьи вы можете найти на главной странице сайта
http://rybkovskaya.ru

2 комментария: Аюрведа — питание

  • Про доши Марта вы конечно правильно заметили, но вот статья абсолютно правильная. Просто в вашем опыте не встречались люди выросшие с детства без употребеления мяса и прочих трупов. Отсюда и дгмы о незаменмых аминокислотах. И странно, что ваш профессионал-аюрвед вам это не сказал. Есть один неоспоримый факт — ребенок сам никогда не попросит мяса!

  • Здравствуйте, Ольга. Большое спасибо за таблицу, поясняющую, сколько необходимо варить те или иные овощи, кстати, поясните своему веб-мастеру, что слово ОВОЩ пишется БЕЗ мягкого знака на конце, так как оно — мужского рода. Также не буду спорить о том, что вы в вашей статье отнесли все продукты животного происхождения, а также рыбу и яйца к продуктам, которые якобы забирают жизненную энергию (не понятно, кто это вам такое сказал) наоборот, как известно, в мясе присутствуют незаменимые аминокислоты, которые необходимы именно детям для нормального роста и развития, но вот название вашей статьи — Питание по аюрведе совершенно не соответствует ее содержанию. Насколько мне известно (а я занимаюсь аюрведой с профессиональным учителем), в аюрведе питаются продуктами, подбираемыми несколько по другому принципу, нежели по тем, которые указаны в вашей статье, так например, в Аюрведе используются понятия дош, и питание человека подбирается таким образом, чтобы с помощью продуктов поддерживать баланс всех дош в равновесии. Так что в Вашей статье поощряется, скорее, строго вегетарианское питание, чем питание по Аюрведе.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.